1、第三章/食物/第一节 一天的食物 胡家营中心小学 方超/学习这课时我们应该知道： 怎样记录一天中吃的食物？学会制作我们一天中吃的食谱小卡片？ 这么多的食物，我们应该怎么进行分类？/第一、按早餐、中餐、晚餐和其他来记录； 第二、要求真实，科学最讲究实事求是， 不是比吃得多； 第三、不要漏下，不会写的字用拼音，将 结果整理到记录表里； 第四、重复记录的小纸片/只填写其中的 一次//记录要求/一天的食物 四年级： /记录时间：/早餐/清晨时吃的食物记录为早餐；大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化，热的食物（一般有，粥类，与其搭配的有面包，油条，包子，馒头等），因为早上吃这样的食物即方便消化又不会给身体带
2、来伤害。/第一种：/第二种：/中餐/午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录为中餐；我国的北方人喜欢吃面食，在面食中可以获得大量的糖来补充身体消耗的能力，而南方人则通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。/晚餐/下午或晚上时吃的食物记录为晚餐；劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。/给食物分类/根据自己的生活经验进行分类/并说出理由。/按食物来源分/植物类食物/动物类食物/给食物分类/(素食)/(荤食)/给食物分类/食物/植物类/动物类/蔬菜/谷物/水果/肉/河(海)鲜 （水产）/蛋/食 物/动物类/植物类/白 菜/洋 葱/胡萝卜/黄 瓜/猪肉/鸡蛋/鱼肉/鸡肉/课堂练习/食物/熟食/生食/其它分类/食物/主食/副食/食物/喜欢的/不喜欢的/熟食/生食/米饭 馒头 包子 稀饭 煮鸡蛋 面条 各种炒菜/黄瓜 梨子 苹果 西瓜 橙子 韭菜 辣椒/课堂活动/活动名称：小小营养师/活动要求： 1/ 全班学生分成六个小组。 2/假如今天你们小组去郊游，设计一个你们午餐的食物搭配方案，将结果写下来。 3/每个小组派一名学生当“营养师”，将本组的任意一餐的食物搭配方案向全班展示，并说明搭配理由。/午餐搭配方案示
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