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192、(2018/12/29) 要从心念源头隐微处来锻炼
2018/12/29龙江武训（192）
准备好了没有？（众：准备好了！）好！大人音亮，小人音也很亮！长江后浪推前浪，你们打拳练功夫，要一波更比一波强！
所谓“学不厌早，悔不嫌迟”，学习读书越早下手越好，世界上唯一要先下手为强的，那就是学习读书、锻炼身体。“悔不嫌迟”，人生，你只要回头是岸，永远不会太迟。从今天开始重视身子，天天拍打一万下，身体没有不强大！
七十二艺天天练，春夏秋冬不偷闲。一日练它数百遍，持恒定能成圣贤！没有天生武艺高强的，从持之以恒来；没有娘胎出来就学富五车的，从坚持不懈出。没有一拜到师傅就大功成的，都是长年累月的沉淀。
所以，练功不怕弱，怕断。我们是定课不怕少，怕中断。宁可少，不可断。你看，你家水龙头放点滴的水，只要放的水不断，第二天钵满瓢满。每天你只要认真练字，练十个，一年以后，你的字漂亮的不得了！但你要记住，是每天而且是认真写十个字。
世间最可怕的力量就是习惯！养成好习惯就成就美好人生，养成坏习惯就造成悲催命运。
心念决定言语，言语决定行为，行为铸造习惯，习惯汇成命运。所以，欲改变命运先端正习惯，欲端正习惯先规正行为，欲规正行为先注意你的言谈举止，欲正你的言谈举止先澄清你的心念。
《清静经》曰：“夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心，而神自清，自然六欲不生，三***消灭。”医者，意也，上医就要从心念源头隐微处来锻炼。
你看，我们每晚必赴，每朝必定，如赴军中约，如撑逆水舟，如炉炼丹，如鸡孵蛋。拿出这股专注跟庄严，你的气脉自正，骨节自端，脏腑自动理顺！
在出征前为什么要擂鼓？你发现，再消沉的士军，一旦擂鼓，雄赳赳气昂昂，腰酸没掉了，颈椎痛也消了！所以我说用鼓能治病。
你们有些人不相信，不相信就可以试一试。多少颈肩腰腿痛，一军训就没了。多少弱不经风的，一到军营里大熔炉，三年五载出来，龙精虎猛！
我们庵背村有一个，大家都笑他文弱书生，都瞧这药罐子不起。结果他侥幸通过了兵检，几年***生活一回来，昂首挺胸，气宇非凡，做事业一帆风顺，身体强壮。人家问他这几年怎么过的，他说在***里天天吃苦。
可见，吃苦就是吃补，耐劳就是耐打。什么意思？你看多少人五十岁看起来像七十岁，六十岁的时候已经拄拐杖，七十岁的时候坐轮椅，为什么？三个字：不耐老。为什么不耐老？三个字：不耐劳。
养尊处优身体差，袖手旁观体质弱，高枕无忧病苦多，偷***耍滑身体差，投机取巧没本事！
在军营里头，它能用钢铁的意志铸造钢铁的精兵。我们晚上这种特训，全国少有！你除非到军***里头，你除非到有传承的古拳法世家！他们是传男不传女，传内不传外，女儿都不传的，为什么？家学太厉害了。
所以，天底下没有你不能改变的东西，只有你没有长期严格地用心。用心了，凛冽的北风成为我的助缘；你不用心了，和煦的清风都成为你***的温***！
所以有人说：这么冷，能来吗？我说：有心，冰天雪地都可以挥汗如雨；没心，和煦阳光你都照样***病苦。
好！今天到这里。
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