高中生学业情绪特点与教育干预研究萧山八中 周光明 徐卫庆一、问题的提出（一）学校现实：高中生学业情绪亟待调节我校是省级重点中学。近几年来，学校规模急剧扩大，学校升学率逐年上升，学生生源日益增多带来一系列问题：社会家长对我校的期望值越来越高；入校学生对学校有认识上的偏差（认为重点中学同学的成绩都很好；只有学习成绩好才有地位）；学生生理成熟与心理发展之间存在差距；众多的独生子女的个性***影响；教育管理和教师素质存在的问题等等，导致我校学生存在的心理问题比较多，学生的自我发展受到制约。通过班主任老师和心理教师的访谈和调查，我们发现很多学生的心理问题跟学习有关，例如，学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等；厌学是目前学习活动上比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪；考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象，高三学生考试焦虑尤为严重。学生对学习的焦虑感、困惑感、失意感、困难感等，他们认为学习太困难，自己学不好，对学习成绩好坏过分担忧，感到学习没有意义，认为自己不知道该如何学，没有人能帮助自己。这些心理问题通常是由学生***学业情绪引起的。那么，学生为什么会出现***学业情绪问题？如何调节学生的***学业情绪？如何培养学生的积极学业情绪？这些是我们亟待解决的问题。因此，全面了解我校学生学业情绪特点及影响因素，进而在理论指导下进行学业情绪调节的干预是十分必要的，同时也具有非常重要的现实意义。（二）国内外研究成果对本命题的启示学业情绪研究是近年来心理学和教育学领域中的热点问题，到目前为止，国外研究者已经对学业情绪的研究开展了一些相关研究，如学生有哪些学业情绪、这些情绪对学习有怎样的作用、学业情绪与动机的关系、学业情绪与自我调节学习的关系、学业情绪的测量以及怎么培养学生积极的学业情绪等。但是，国外有关学业情绪的研究多是在西方文化背景下进行的相关研究，对于学业情绪影响学业成就机制的探讨还相对缺乏，特别是改善学生***学业情绪的干预研究还相对较少。与国际上对学业情绪的重视程度相比，我国学者对学业情绪的研究有待进一步加强，专门开展学业情绪的研究还相对较少，对学业情绪的研究也主要集中在焦虑的研究上。近年来，我国一些学者对学生的学习情绪问题进行了一些研究。例如，徐琴美等（2004）采用结构式临***访谈法研究了711岁小学生的一些学业情绪特点。在她们的研究中，主要是考查当学生面对成功与失败的学习结果时的情绪反应和情绪归因特点。结果发现，成***习情景下的情绪反应强度没有年龄和性别差异，失败的学习情景下的情绪反应强度存在年龄和性别差异；成功的与失败的学习情景下的情绪归因没有性别差异，但存在年龄差异。成功和失败的学习情景的情绪归因趋势不一致，成功情景下趋向他人归因，失败情景下倾向于自我归因；成功和失败情景的成绩归因都是自我努力趋向，应对策略也是自我个人努力趋向。另外，田宝等人调查了440名高中生，考查了不同类型考试焦虑对考试成绩的影响。结果发现：考试自我效能感、成绩-接近目标、认知干扰是受考试焦虑影响的，并且他们进一步影响考试成绩。综上所述，国内外的教育工作者与研究人员认为学业情绪是影响中学生学业成就的一个重要因素，但是，从国内外有关学业情绪的研究与教育实践来看，还存在一些问题：首先，从对学业情绪研究内容来看存在以下一些问题。（1）以往一些研究集中在对一些消极情绪的研究上，特别是对学业焦虑的研究异常丰富，但是很少有研究关注积极的学业情绪。（2）对我国中学生学业情绪特点的全面研究很匮乏。其次，怎样培养中学生积极的学业情绪？怎样去帮助他们避免产生消极的学业情绪？通过干预能否提高中学生的学业情绪调节能力，能否改善他们的学业情绪，进而提高他们的学业成就？这些方面的研究虽然对中学生身心健康发展无疑起着至关重要的作用，但相关研究很少。本课题主要探讨中学生学业情绪种类、发展特点及其产生的原因，探索构建中学生学业情绪干预的网络体系，培养中学生积极的学业情绪，进而提高中学生的学业成就。二、课题研究的构思情绪在人类学习过程中有重要作用，本课题以学业情绪为突破口，以情绪的功能以及学业情绪在学习中的作用为理论依据，贯彻尊重教育和生命教育的理念，以师生互动论的情感同质性原理为基石，以调节学生***的学业情绪为目的，考察是否能够通过干预有效培养中学生的积极学业情绪。（一）学业情绪的概念及其在学习中的作用1、情绪的概念情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，它是人脑的高级功能，与其他的心理过程有复杂的相互作用关系，从而保证着个体的生存和发展，并对个体的学习、记忆、决策等有着重要的影响。从情绪对学生成长与发展的影响来看，情绪影响他们的认知加工过程、学业成绩，也影响他们的心理和生理健康。因此，情绪与日常学习、课堂教学和学业成就等都有直接的关系。2、学业情绪的概念结合国内外学业情绪研究者的观点，我们认为，学业情绪是指在教学或学习过程中，与学生的学业相关的各种情绪体验，包括高兴、厌倦、失望、焦虑、气愤等。值得注意的是，学业情绪不仅仅指学生在获悉学业成功或失败后所体验到的各种情绪，同样也包括学生在课堂学习中的情绪体验，在日常做作业过程中的情绪体验以及在考试期间的情绪体验等。学业情绪包含在教学或学习过程中涉及的那些情绪。3、学业情绪在学习中的作用（1）良好的学业情绪有助于学生认知活动的顺利开展学业情绪具有直接影响学生认知活动的作用，学业情绪与成就目标、归因、自我效能感、自我调节学习等有着密切的联系，学业情绪又会通过这些因素进一步对学生的认知活动产生间接的影响。经常性的学业失败会给学生带来痛苦、不愉快和挫折感，如果一个人长期缺乏愉快的情感体验，必定难于形成个人的良好的学业情绪，而没有良好的学业情绪，不仅不会有成功的学习，甚至一般的学习任务也不可能顺利完成。因此，培养学生良好的学业情绪有助于学生认知活动的顺利开展。（2）良好的学业情绪有助于学生形成积极主动的学习态度学业情绪影响学生的学习动机。当一个学生处于一种积极的情绪状态时，他就会变得乐于学习、善于学习，就会对学习产生浓厚的兴趣。在倡导***学习的今天，培养学生良好的学业情绪，进而使学生主动对学习产生兴趣更显得重要。兴趣是一切活动的基础，要使学生形成主动学习的态度，就必须培养学生良好的学业情绪，提供一个良好的学习气氛。现代心理学认为，主体参与性是促进学生学习的原始性机制。而学生成为课堂主体的前提是必须调动学而不厌的主观能动性，使学生有意识、有兴趣、有责任去参与教学活动，最终使学生变“厌学”为“乐学”。（3）良好的学业情绪有利于建立良好的师生关系师生关系状况与学生的学业情绪有很大的关系，很多学生产生严重的厌学情绪与***的师生关系有着密切的关系。现实生活中，由于与某位任课教师发生冲突，导致讨厌学习某学科的现象比比皆是。此外，教师的厌教情绪也会在潜移默化中通过各种途径感染学生，影响学生学习的积极性。根据马斯洛的需要层次学说，人都有归属和爱的需要以及尊重的需要，学生作为***的个体，他们也同样需要教师的关爱与尊重。因此，如果教师能够在学习过程中给予学生积极的鼓励，让学生有成功的情绪体验，在评价中给予建设性的评语，用心跟学生进行沟通、交流，会有助于学生形成良好的学业情绪，进而提高学业成绩。同时，具有良好学业情绪的学生也一定会体会到教师的真诚和期望，进而与教师建立起良好师生关系。可以说，良好的学业情绪与良好的师生关系是相辅相成的。（4）良好的学业情绪有利于学生身心健康发展教育教学的目的，是使学生在身心两方面获得健康全面的发展。培养学生良好的学业情绪体验，不仅能够对学生的学业成绩产生积极的作用，还有利于提高学生身心健康发展水平。综观青少年的心理健康问题，不难发现，一部分是由于学习压力过大造成的。学生身心健康发展，除跟先天的遗传素质有关外，更重要的是与教育和环境有关。如果能够给学生营造一个宽松平等的学习环境，让学生形成良好的学业情绪，就会减轻学生的学习压力，增强学生主动学习的动力，进而促进学生形成良好的心理品质和健全的人格。（二）研究定位本课题主要通过访谈和问卷法相结合了解中学生学业情绪的种类、发展特点；了解中学生的学业情绪与学业成就的关系以及影响学生学业情绪的因素。以尊重教育和生命教育为基石，以师生互动为方法，以调节学业情绪为目的，通过构建中学生学业情绪干预的网络体系，有效培养中学生的积极学业情绪，减少消极学业情绪，提高中学生的学业成就，进而促进学生健康和谐发展。（三）研究思路本课题分为两个部分，第一部分是有关我校学生学业情绪特点的调查。通过访谈和问卷法，了解中学生有哪些学业情绪种类；了解中学生的学业情绪有哪些发展特点，有没有年级、性别差异；了解中学生的学业情绪与学业成就的关系；了解是哪些因素影响了学生的学业情绪；这些因素是如何影响学生的学业情绪的。第二部分是学业情绪干预研究。以尊重教育和生命教育为基石，以师生互动为方法，以调节学业情绪为目的，通过干预有效培养中学生的积极学业情绪，减少消极学业情绪，进而提高他们的学习成绩。探索出一套行之有效的改善学生学业情绪、提高学生学习热情、促进学生快乐学习、提高学业成就的方法。三、我校学生学业情绪特点研究这部分研究旨在通过对我校学生学业情绪特点的调查，了解中学生学业情绪的具体表现。分为三个方面的调查，具体如下：（一）中学生学业情绪构成因素我们采用开放式问卷与半结构式访谈相结合的方法，了解我校中学生有哪些学业情绪，各种学业情绪有哪些因素构成。研究的主要内容包括：（1）设计开放式问卷，了解中学生学业情绪的种类与维度。（2）根据开放式问卷的结果，编制访谈提纲。（3）对中学生进行访谈，了解每种学业情绪的构成。为了解高中生学业情绪的种类，本研究首先对部分学生进行了访谈。访谈的内容为：1、请尽可能多地说出您在课堂学习过程中的情绪感受或想法；2、请您尽可能多地说出你在做作业时候的情绪感受或想法；3、请您尽可能多地写出您在考试期间的情绪感受或想法。其次分析了39名高中学生写的命题作文记忆深刻的一次学习体验中的内容。通过访谈、对学生作文的分析以及文献，归纳出，学业情绪有：高兴（快乐）、厌倦（厌烦）、无助、生气、难过、满意、憎恨、羡慕、痛苦、沮丧等。在此基础上，又结合文献编制了半开放式的问卷，以进一步了解学生的各种学业情绪有哪些具体表现。所使用的工具为学业情绪种类调查问卷（见附录1）。调查结果如表1所示。表1 我校学生学业情绪的种类情绪厌倦快乐自豪希望放松焦虑无助羞愧生气高兴满意难过人数429462401276410453334344401343240310百分比86/593/180/855/682/891/367/369/480/869/248/462/5表1（续）嫉妒憎恨痛苦愉***激羡慕轻视厌恶沮丧惊奇兴奋其他19591161232154306971512531732532539/318/332/546/83161/719/630/55134/9515可以看出，学业情绪的种类很多，主要可以分为积极学业情绪和消极学业情绪两种。高中生积极的学业情绪主要有快乐、自豪、愉快、放松、高兴、兴奋等，消极的学业情绪主要有厌倦、焦虑、无助、恼火、难过、沮丧等。（二）高中生学业情绪的特点中学生学业情绪发展特点的研究主要通过学业情绪问卷调查与访谈来了解不同年级、不同性别中学生学业情绪的发展特点。研究的主要内容包括：考察不同年级高中生学业情绪特点；考察不同性别高中生学业情绪特点；进行相关分析，考察中学生学业情绪与学业成就之间的关系。所使用的工具为中学生情绪调查问卷（见附录2）调查结果1、学业情绪的年级特点图1 积极学业情绪的年级特点 图2 消极学业情绪的年级特点通过调查1285名高中生，本研究发现，高中生的学业情绪存在年级差异（F=8/173/ P0/01）。在积极学业情绪上，高一、高二年级的积极学业情绪显著高于高三年级；在消极学业情绪方面，高二、高三年级显著多于高一年级，具体结果见图1和图2。可以看出，积极学业情绪随年级升高而降低，消极学业情绪随年级而增多。因此，高中阶段，随着年级的增高，我们在注重教学效果的同时，更应该重视学业的学业情绪，及时帮助学生排除***的学业情绪，帮助他们走出心理困惑，进而提高他们的学业成绩。2、学业情绪的性别差异 图3 积极学业情绪的性别差异 图4 消极学业情绪的性别差异通过调查，本研究发现，高中生的学业情绪存在性别差异（F=13/687/ P0/01）。男生的积极学业情绪显著多于女生；女生的消极学业情绪显著多于男生，具体结果见图3和图4。因此，我们更应该注重调节女生的消极学业情绪，有效改善他们的***情绪，防止出现严重的情绪障碍。3、学业情绪与学业成绩的关系表2 学业情绪与学业成绩的关系 语文 数学 英语积极学业情绪/063*/124*/098*消极学业情绪-/015-/177*-/065*注：* P0/01通过调查，我们发现学业情绪与学生的学习成绩存在显著关系。我们考察了语文、数学、英语三门课程与学业情绪的关系。将这三门课程的成绩分别转化成标准分后，发现积极学业情绪与三门成绩都呈显著正相关，而消极学业情绪与数学和英语呈显著负相关。结果见表2。说明，积极学业情绪有助于提高学业成绩，而消极学业情绪对学业成绩有阻碍作用。我们在实际教学中，应该尽量调动学生的积极学业情绪，排除学生的消极学业情绪。（三）高中生学业情绪产生的原因调查这部分研究主要采用问卷法与访谈法相结合的方式，来了解学业情绪产生的原因。研究的过程如下：设计开放式问卷，了解学业情绪产生的原因；对学生的学业情绪产生的原因进行归类、分析；找出影响学生学业情绪的主要原因；对部分学生进行访谈，了解这些主要原因是如何影响学生的学业情绪的。本研究所使用的研究工具为学业情绪产生原因的半开放式问卷（见附录3）和学业情绪产生原因的访谈提纲（见附录4）。调查结果如表3所示。表3 影响高中生学业情绪的原因原因百分数(%)人际因素教师期望4/03教师评价14/72他人帮助22/98同学关系2/22父母期望3/83其他2/02学业因素作业负担37/90题目难易13/10课程特点13/71考试20/77其他2/22课堂因素教学方法18/35课堂管理14/31师生互动4/64课堂气氛11/69其他3/02本身因素能力7/26努力8/67排名38/31分数70/77其他3/23我们采用开放式问卷，调查了230名高中生学业情绪产生的原因。对收集的资料进行整理分析，我们发现，影响中学生学业情绪的因素很丰富。虽然影响因素各不相同，表达方式也不尽相同，但是从中我们还是可以归纳出一些影响学业情绪的主要因素。这些主要因素包括人际因素、学业因素、课堂因素、本身因素四个方面。从各个方面进行归纳，我们共列出了17个具体原因，见表3。在这些原因中，位于前五位的是分数、排名、作业负担、他人帮助、考试。通过访谈，我们发现当学生取得了好分数或者排名提前的时候，学生会体验到高兴、自豪等积极学业情绪，并对自己的未来充满信心。当学生的分数低或者排名落后的时候，他们会体验到失望、难过、焦虑等消极学业情绪，同时一部分学生感到很无助。作业多也是高中学生消极学业情绪的主要原因之一。一部分学生认为自己根本不可能完称全部的作业，只能选取其中一些课程完成。教师和同学在学业上的帮助，是学生产生积极学业情绪的主要因素，其中同学的帮助更为重要。但是，有的学生认为自习课规定不让问题，明显***了同学之间的帮助和交流。另外，考试作为一个事件对学生学业情绪的影响是深远的，在考试前、中、后不同时期，学生会体验到不同的学业情绪。考试前，学生体验到的是紧张、焦虑等，考试中，大部分学生体验到的是平静，考试后，一部分学生仍然很紧张的在等待成绩出来，而另外一部分学生则是一种完全放松的状态。四、学业情绪教育干预研究（一）干预设计概述1、干预理念（1）贯彻尊重教育和生命教育的理念尊重教育是21世纪基础教育的理念，尊重教育是指教育者对受教育者给予信任和尊重，以树立受教育者自尊、自爱、自信的心态，进而促其自我教育，促进他们健康成长的一种主体教育方法。尊重教育注重为学生营造***、平等、和谐、相互促进并适宜学生发展的教育环境，培养他们形成尊重的意识和能力。尊重教育理念渗透在学业情绪干预的各个方面。在情绪性教学中，教师在课堂上要尊重学生、赏识学生，将“乐学”思想引进教学，在教与学的双边活动中，师生都要以尊重为前提，使学生在轻松愉快的心境中接受知识、发展智力、陶冶情感。在情绪性学业评价中，教师要体现出以学生的学业情绪为中心的评价，尊重学生的考试成绩，做出合理的评语，并引导学生积极乐观看待学业成绩，从***的学业情绪困境中走出来，保持积极的学业情绪。这一切都需要教师以期待和赏识的眼光来看待学生，以尊重学生为前提。在学业情绪调节专项训练中，同样我们设计了很多以学生为中心的讨论和活动，这体现了尊重教育规律。在学业情绪日记中，我们提供了一个与学生个别交流的平台。在我校，每个班级的人数一般在50人左右，一节课不可能关注到每一个学生，但是每个学生都有被关注的需要，因此，通过这种方式进行个别交流，尊重了每一个受教育者。尊重受教育者暗含教育平等，一视同仁，用平等的眼光去看待每一个人。愈是在班级中弱势群体越需要关爱。通过这种各个交流，师生间就会建立起平等、***、同情、关心、理解、鼓励和帮助的关系。师生双方把对方作为一个真实的人而相互支持、尊重、鼓励和接纳。在个别心理辅导中，本身心理咨询的原则就是要尊重来访者，因此，这一项措施对于有严重学业情绪问题的学生来说，更体现出了对他们的尊重，也更适合他们改善***学业情绪。近年来，生命教育逐渐受到各个学校的关注。生命教育，就是通过对中小学生的教育，让他们懂得生命至高无上的美的价值，特别是要悦纳自己，善待自己，享受生命成长的快乐，同时也尊重他人和其他形态的生命。尊重生命、热爱生命，才能热爱生活；才能追求生命存在的意义和价值。在高考的压力下，近年来我校部分学生开始产生了严重的厌学情绪，甚至有些还有退学、***的想法。因此，开展学业情绪干预研究，可以让这部分学生转变***学业情绪，让他们热爱生活、珍爱生命。在生命教育的理念下，我们开展的干预研究尤其关注有严重学业情绪问题的学生，在转变他们学业情绪的时候，注重让学生在教育历程中体会身为人类的意义与价值，珍爱自己，了解生命来之不易，也体验生命成长的艰辛与苦难，鼓励学生能够以积极的态度认真生活，发扬生命的光与热。进一步让这些学生合理设置自己的学习目标，促进学生的自我实现。最终，让这些学生学会构建自己的理想，并努力做到使现实与理想吻合，达成自我实现。当学业情绪干预研究在生命教育理念的支持下，超越了调节学生学业情绪本身的意义，使学业情绪调节干预研究具有了更深层次的意蕴。（2）学业情绪干预以师生互动的情感同质性为基石师生互动可以说是一个历史久远、人们一直在思考和探索的课题，师生之间的相互影响在教育中具有重要作用。师生互动广义上是指教师和学生之间的一切相相互作用和相互影响，不论这种影响使发生在师生群体之间还是师生个体之间，是发生在教育教学情境下还是发生在教育情境之外的社会背景中，都会导致双方心理与行为发生同向变化或反向变化。狭义的师生互动是指在教育教学情境下教师个体与学生个体或群体之间在活动中的相互作用和影响。教育社会心理学认为，从某种意义上说，教育背景中互动关系双方的情感和认知性质使学生取得学业成功以及教师最终导致教学成功的关键。课堂师生互动具有情感性和同质性。其中情感性是指，不仅情感互动是课堂中师生互动的重要内容，而且任何形式的师生互动行为都会引起师生相应的情绪情感反应，情感互动在师生活动中居于核心地位。课堂教学是一种人与人的互动活动，有人的活动就有人的情绪和情感。课堂教学中师生的许多行为本身就是情绪情感的交流活动，即使在课堂中传授知识，教师讲授知识也不是播放机在播音，学生学习知识也不是录音机在录音，师生的认知互动都会有不同程度的情绪情感相伴随。同质性指，课堂情境中的师生心理（情感）和行为相互的性质具有一致性。一方具有的正性情感使另一方也产生正性的情感体验；对于负性情感来说，也是如此。如果一方将情绪情感向另外一方表达出来，则这种同质性更明显。同时，师生在互动中会表现住一些共同的模式化行为，这主要是由于师生之间的相互模仿、暗示和移情等心理影响所形成的。当然，正性情感导向的师生互动有利于师生关系的发展；一方面，会利于师生在课外发展良好的关系；另一方面，可以促进以后课堂中师生情感互动。在本课题研究中，我们充分重视课堂中师生情感互动的特点，因此，在本研究中的学业情绪的干预中包括积极情绪性教学的内容，其积极情绪性教学的主要原理即是师生互动具有情感同质性。我们认为师生互动过程教师的情绪会传递给学生，学生不仅能感受到教师的情绪状态而且能够产生与教师同样的情绪状态。课堂教学是一种人与人的互动活动，有人的活动就有人的情绪和情感。积极情绪性教学主要是通过对教师进行培训，调动教师上课的积极情绪，使教师能够在课堂上带着积极的情绪进行授课，进而使学生能够在课堂上有积极的学业情绪。同时，由教务处教师根据课堂情绪表现观察记录表的内容不定期进行抽查，并且要求教师和学生对教师的课堂行为（情绪表现）进行评价。（3）以调节学生***学业情绪为目的，激发学生的认知兴趣情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，是通过一定的策略和机制，使情绪在生理互动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化的过程。情绪调节包括以下几个方面：情绪成分的调节：主要指调节情绪的生理反应、主观体验和表情行为等。比如，在学习中遇到困难感到压抑时，可以主动地把有关这方面问题的学习先放一放，选择一些自己喜欢的活动，使自己开心快乐一点；当考试取得好成绩过分高兴时，则主动有意地掩饰或控制自己的某些表情动作等。此外，还有情绪格调的调节、动力性的调节等。比如，调节情绪的强度、范围、稳定性、产生的时间等。例如，当某个学生故意在课堂上做小动作，跟其他同学打闹，影响到正常的教学工作时，作为老师，当然是很生气，但此时最好不要在课堂上批评他，因为这样既耽误了有限的课堂教学时间，又不可能真正有效地制止他的***行为。你可以先平静地告诉他：“下课以后再玩，请你先安静地听老师讲课好吗？”等下课之后，你再私下找他谈论上课违犯课堂纪律的事，并真心帮助他改掉这些***的坏习惯。这就是适当控制自己情绪发作的时间和地点，即对情绪成分的调节。具体情绪的调节：具体情绪的调节指针对某一种情绪的调节。它既包括调节积极的良好情绪，又包括调节所有的消极的***情绪。具体的情绪有快乐、兴奋、悲伤、愤怒、恐惧、抑郁、焦虑等。在某些情况下，积极的良好情绪也需要调节。比如说，当班里的某些学生取得好成绩时，不能对他们表现的过分赞赏，以免影响到班内其他同学的情绪。本课题研究在对我校学生学业情绪状况进行初步调查了解的基础上，我们要对我校学生***的学业情绪进行调节。本课题的干预途径由4个方面组成，但是最终目的只有一个就是采用各种方法，调动学生和教师本身的各种积极因素，避免和调节学生***的学业情绪，培养学生积极的学业情绪。积极的学业情绪来源于学生的学习兴趣，因此，教师在课堂教学中要借助各种手段来激发、调动学生的认知兴趣，使学生的学习兴趣实现由外到内的转变。2、干预内容设计表4 学生学业情绪干预网络体系设计干预内容干预适用范围干预形式作用积极情绪性教学课堂教学情绪干预外在干预为主，通过教师情绪调节影响学生情绪学业情绪调节专项干预学业情绪团体干预外在干预为主，通过专项干预，让学生掌握和了解学业情绪调节的方法和策略个别心理辅导学业情绪个别干预外在干预为主，通过专职心理辅导教师对个别学生进行学业情绪辅导调节学业情绪日记学业情绪自***预内在干预为主，通过学生记载自己情绪历程，宣泄交流学业情绪根据表4学生学业情绪干预网络体系设计，我们设计把课内干预与课外干预、外在干预与内在干预、团体干预与个体干预有机结合起来，形成一个相互协作，相互补充的有效的心理干预网络体系，为提高学生的心理素质和学校心理干预教育的顺利实施提供机制保障。3、干预的基本原则（1）差异性原则，即全体和个别相结合。心理干预教育要让每一个学生都得到发展，就要面向全体学生，又要关注个别差异。在面向全体学生的基础上，关注每个学生的特殊发展，既不能使个别差异消失在全体之中，也不能只注意个别而放弃全体，要做到全体参与和个别对待相结合面向全体学生就是要以全体学生为服务对象，针对学生发展的各个阶段存在的心理与行为的共性问题，普遍开展心理干预教育活动，为全体学生得到符合自己需要的帮助，提高全体学生的心理发展水平。同时，每个学生具有不同的家族环境、社会背影、生活经历，具有不同的能力、需要、兴趣，经验及价值观等，在心理发展上就会有许多独特性。因此，心理干预教育不可能期望以同样的方式达到同样的效果，而是要学生区别对待，弹性运用各种教育策略，因人、因事、因地、因时而制宜，为每一个学生的健康发展给予帮助，以达到殊途同归之效。（2）预防性和发展性原则，即发展与防治相结合。心理干预教育应以学生心理素质的发展为主导，根据学生身心发展的规律和心理发展的需要给以必要的帮助，达到积极地建设自己良好的心理品质和开发潜能的目的。同时，重视对学生发展过程中可以有出现的心理问题的早期发现和预防，防患于未然，尽量避免或减少心理问题的发生。当然，我们不能把预防误解为阻止问题的发生。对那些已有问题尚在轻微或早期阶段的，应及早治疗，使他尽早恢复正常，以解除问题恶化的危机，心理干预教育强调发展性、导前性和预防性，而不是补救性的。它不是在学生面临危机问题时才始予援助，而是必须在平时不断给予指导，做到发展与防治相结合以发展为主，发展、预防重于治疗，发展与预防同步。（3）疏导性原则，即他助与自助相结合。心理干预教育以学生的成长、发展为中心，突出学生的主体地位，是一种合作式、***式的助人自助的过程。在这个过程中“助人”只是手段，让学生“自助”才是目的。但是，学生没有“他助”或者教师不去“助人”，则学生心理发展的方向和内容得不到保证，其结果必然是盲目的，不自觉的，“自助”也无从谈起。反之，只有“他助”而不重视学生“自助”，则学生的心理发展只是暂时的，将难以促进学生心理健康向前发展。因此，心理干预教育必须把他助与自助结合起来。作为他助或助人者，教育辅导者是朋友、服务者，是参谋、建设者。辅导者不是代替学生解决问题最重要的是帮助学生学到解决问题的方法，获得心理可持续发展的动力和源泉，从而让学生自立自助。“与其送他一鱼，不如送他钓鱼的技术”，这便是干预的真谛。（4）平等性原则，即尊重与理解学生。心理干预教育坚信：人人都有价值与尊严，人人都是平等而***的。它强调尊重与理解学生这种尊重即关怀、温暖、接纳，而非指责、嘲讽、强加于人。所谓接纳就是尊重个人的尊严、价值与选择，对学生的问题表示温暖的、亲切的关心。罗杰斯强调：接纳应是整体的接纳，不但包括他的长处，连短处也包括在内，即所谓对学生一切言行的“无条件的尊重。”伊根（Egan）也指出：尊重不仅仅是一种态度，一种对人的看法，更是一种价值观。尊重是真正理解学生的基石。理解，就是教师要用同感的态度去感受学生的内心世界，“透过受教育学生的眼睛看世界”，像他们那样去认识、体验和感受，并把这种感受传达给学生，使学生感受到来自教师的关注、尊重、理解和接纳，并产生一种“遇到自己人”的感觉，从而抛开心理上的防范，促进学生对自己的内心世界作更***、更深入的探索。因此只有尊重和理解学生，教育者才能和学生建立起真诚、信任、合作的关系，而良好的辅导关系则是心理干预教育获得成效的前提和基本条件。（二）具体干预措施和内容1、积极情绪性教学：课堂教学情绪干预教师的积极情绪性教学就是教师以自己的个性和情绪去激发学生积极学业情绪的教学。教师通过情绪的感染，使学生体验到愉快、振奋的情绪，引起他们的模仿或重复进行这一类行为和活动。积极情绪性教学的宗旨是由教师来感染学生，使学生具有积极的学业情绪，因此在这一干预策略中，教师的情绪调节是关键。（1）操作技术课前调整好情绪（保持积极的情绪进课堂）不让坏情绪进课堂；课上保持积极的情绪讲课（与学生进行友好互动，要热爱学生，热爱工作）不能皱眉、辱骂、批评学生；课下以热情的态度接待学生；当学生有不足之处时，尽量课下解决；多寻找学生的闪光点，意外的表扬会让学生很高兴，即使是差生；多与学生进行目光接触；尊重学生：马卡连柯说“如果有人问我，我怎样能够概括我的教育经验的本质，我就回答说，要尽可能多地要求一个人，也要尽可能地尊重一个人。”激发学生兴趣，兴趣是最好的老师。积极情绪性教学从教师的课堂情绪调节出发，以教师的积极情绪感染学生，使学生愉快学习，变苦学为乐学。（2）实施策略创设愉快的教学环境策略教师是课堂活动的***者、引导者、参与者和促进者，教师在实际教学活动中，发掘并积极表达教学内容中蕴涵的情感因素，有意地创设有利于学生身心发展地和谐、轻松愉快地课堂环境，能够使学生有足够地安全感，促使学生勇敢地面对各种困难，形成正确地是非判断能力。***、平等的课堂人际环境，教师积极的教学情绪，有助于感染和调动学生求知的欲望，激发学生的学习兴趣，学生会表现主明显的满意、羡慕、愉快的态度，师生之间较易形成信息的双向或多向交流，产生情感共鸣，课堂气氛活跃，能够达到情知交融的教学情境。师生互动的积极情绪培养策略有研究表明，运用教师对学生的期望，对改变学生的行为具有很大作用。因为凡是教师寄予希望的学生，感受到教师的关心、帮助和厚爱，师生感情融洽，他们就常常以积极的态度对待教师、对待学习，更加自信、自尊、自强和自爱，诱发出一种积极向上的学习热情。如果聚焦施态度冷漠，不关心学生，对学生的期望低，学生就不会有高的学习热情。可见，教师爱学生，特别是爱护关心后进生相当重要。师生间良好的情感交流，对形成学生稳定和高涨的学习热情有重要作用。让学生感受到教师的爱，师生之间建立起良好的关系，互有好感，互相尊重，是教学成功的重要条件。学生对某个教师有好感，往往就会发展出来对某一学科的兴趣和热爱，“亲其师，信其道”。只要教师一进教室，学生就会心情舒畅、热情高涨，使他们产生对学习的渴望和探索的热情，相反，如果学生害怕或者不喜欢某一教师，师生关系就会紧张，则学生对该教师所教的课程也会毫无兴趣，上课时就会没有热情。【积极情绪性教学案例1】地理学科教师进行积极情绪性教学案例如学习“世界洋流分布规律”这一知识点时，我采取了四小组竞赛的方式，课前要求学生预习世界洋流分布图，推选出组内4名同学参赛，规则是同样难度的问题，平时地理成绩优异的学生回答得1分、中等的学生回答得2分，中下的学生回答能得3分，意在鼓励。课堂上同学们异常活跃，平时上课时以睡觉为主的胡XX同学也被吸引了，当他所在组的选手答错时，我发现他焦急的动了动嘴巴，于是我就看着他的眼睛，提意请他站起来回答，他犹豫了。我又建议这组学生用掌声来鼓励他，他站起来回答对了，全班同学报以热烈的掌声。我为他们小组加上了3分，及时肯定了他的勇气。看着他因激动而通红的脸，我鼓励他要对学习、对自己充满自信。运用这一期望鼓励模型成功地让他同学从上课总是睡觉变成了上课主动做笔记的典范，还让平时地理成绩不十分理想、参与又较少的学生有了积极地表现。需注意的是对不同层次学生要从学生的“最近发展区”出发，给予学生相应的学习期望。在师生交流的过程中，教师的期望和态度会或明或暗地传递给学生，学生则会按照教师的期望方式来启动学习的动力系统并塑造自己的学习行为，使学生感受到了鼓励或肯定，体会到了成功感，就能提高学习的自信心，促使他们采取积极的方式进行自我评价，形成积极的学习动机。满足学生情感需要的策略满足学生情感需要的策略具体来讲，就是给学生提供尽情表达思想情感、主动与人交往合作、积极参与决策、自觉策与活动的机会，避免使学生产生情感冷漠以及情感危机。课堂活动中，课堂活动中师生交往的情感交融必须以满足各种需要为基础，如尊重的需要、理解的需要、追求道德完美的需要等。心理学认为：如果教师想要创造积极的课堂环境，就必须认同并尽力满足学生的基本情感或动机需求，而不能把自己的观点强加于学生。学生的需求中有一些是非学科的，例如，学生在课堂中的身份、态度、情感以及自我调控感等。教师如果能在课堂管理中处处注意到学生种种需要，就会引起学生的积极情感反应，进而形成积极的学业情绪。理解是人际交往中一种基本的社会需要，由于绝大多数中小学生具有较强的***思考能力，有自己的判断和见解，自尊心强而又敏感，且敢于向教师提出问题。教师在课堂活动中努力倡导师生共同探讨、相互学习、相互促进的良好教学气氛，对学生公正合理、无私无偏、采用启发、引导的方法，让学生自我发现、自我认识、自我激励，从而达到满足尊重的需要。【积极情绪性教学案例2】***学科教师进行积极情绪性教学案例有一次在理科班上课，我正在讲“因果联系的方***要求”时，发现一个学生在做数学作业，我按照班规把他的作业本收缴了。这时就有同学开始嚷：“撕了！老师把本子撕了！”此时，我灵机一动，平静地说：同学们，我们刚才学习了因果联系的原理，要学会把任何事物既看作结果，又看作原因。把事物看作原因，就要求我们要预测其结果。这个同学之所以本子被收，从哲学上讲就在于他没有把在***课上做数学作业这个行为看作原因，从而没有预见本子被收这个结果。把事物看作结果，就要求我们要分析其原因；我们要把这个同学在***课上做数学作业看作一个结果，去分析其原因，然后才能将这件事处理得更好。所以，这个本子是撕掉还是不撕，等下课了我找这位同学问明原因后再作决定吧！”就这样，我既及时妥善处理了课堂教学中的突发事件，又利用突发事件对教材内容作了分析，还在没有破坏课堂教学良好的气氛中，又潜移默化地对学生进行了“对人要多些宽容和尊重”的思想教育，用教师健康的心理感染学生的心灵。事后了解此学生由于昨晚家中有事，故数学作业未做好，事出有因。因此，教师处理课堂行为时一定要仔细分析和了解具体情况，以便更好地理解学生，作出妥善处理。如稍有不慎，就会损伤学生的自尊心，引起消极反应，削弱教育效果，影响师生感情。发掘和展示情感策略教学内容中往往会蕴涵一定的情感因素，例如，***类、语文类和外语类的教学中。这时，教师要充分利用这些教学内容的特点，把表达人类情感的内容重返表达出来。有些教材内容本身的情感性色彩不是十分明显，这个时候教师就要重视发掘教材中的情绪因素，例如可以进入一些和教学内容有关的趣味故事等来激发学生的积极学业情绪。这一策略的具体操作包括：教师运用语言充分表达教学内容的情感；善于运用表情来引起学生的情绪感染；深入体验教学内容中的情感；采用课前配以音乐等背景信息的方法，尽可能代领学生进入教材内容的意境。【积极情绪性教学案例3】语文学科教师进行积极情绪性教学案例课文导入语：我们都知道，人生只有一次。有的人忘记了做人的尊严，丢掉了善良的人性去选择“生”，这样的人即使活着也如“行尸走肉”。有的人则怀着爱心将生的希望让给他人，自己宁可饿可冻死，牺牲自己也在所不惜。这样的人，就是“死”，也永驻人心。同学们，我们读过的课文中有没有后一种人？在我们的社会中有没有后一种人？这段导入语融入了教师对课文内容的理解和体验。它不仅引起了学生的思索，更在情感打动学生，引起共鸣。情绪性积极评价策略教师在对学生进行教学评价时，要从鼓励的角度出发，充分给予学生积极的评价，教师对学生在教学过程中做出的积极肯定态度，使学生产生积极的情绪体验，增强学生自信心，激发他们的内部动机。情绪性评价的基本模式是：首先关注成绩变化给学生带来的情绪，例如，先提出能取得这样的成绩，学生会有什么样的情绪，其次，教师本人对这个学生的成就有什么样的情绪反应，帮助学生分析成绩变化的可能原因，进而教师再提出进一步的鼓励和希望。例如，某某同学，你这次考试成绩很好，能取得这样的好成绩，你一定很高兴，老师也很为你感到高兴，希望你能够继续努力，不断进步。在课堂教学中，也可以充分利用这一策略，例如，当学生回答不出问题时，教师可以说，你一定佷着急，现在想不出来不要紧，看看别人怎么想的，我们来一起听听。老师相信你下回一定能记得。【积极情绪性教学案例4】英语学科教师进行积极情绪性教学案例我在学生回答后给予鼓励性评价，如：good/ wonderful/ great/ perfect/ excellent/ fantastic等，甚至可以对平时较差的学生将：“Youve done a good job”等，这种鼓励性的话语，加之我温和的眼神，在学生心里涌起了一股暖流。2、学业情绪团体辅导：学业情绪调节专项干预对学生进行学业情绪调节专项干预的目的在于，让学生掌握和了解学业情绪调节的方法和策略，当学生出现***学业情绪的时候，能够自觉主动的改善自己的学业情绪，尽量减少***学业情绪对自己的影响。（1）专项干预内容学业情绪调节专项干预的内容包括：认识情绪、与情绪共舞、学习与情绪、认知训练营、把握学习情绪、愉快学习、我自信我成功、笑迎考试，具体操作要求如下：表5 学业情绪调节专项干预的内容及操作要求节次名称目标操作要求1认识情绪1、了解什么是情绪2、了解情绪的种类1、教师介绍本次活动课的主题2、猜图游戏（1）教师在黑板上呈现情绪脸谱，让学生猜测图片上表示的是什么情绪。（2）教师告诉学生每一幅图片都代表什么情绪。（3）教师总结情绪是什么，与生活有什么关系。3、情绪表演（1）将学生进行分组，每组选择一名自愿进行情绪表演的学生。（2）教师拿出事前准备好的写着情绪词的纸条，让每组表演的同学抽2张，并在小组同学面前进行表演。（3）表演结束后，让小组同学猜测是什么。（3）表演的同学告诉大家他表演的是什么情绪。4、总结让全班同学们***发言，总结情绪有多少种，自己在生活中都体验到了哪些情绪。2与情绪共舞1、了解认识和表达情绪的重要性2、学会了解自己的情绪1、教师介绍情绪表达的功能别人可以更了解你，你也可以更了解别人，情绪得到***，并且变得更真诚。及时把“我很害怕”、“我很难过”等消极情绪表达出来，可避免***情绪积累而导致心理失衡；及时把“我很开心”、“我很放松”等积极情绪表达出来，会感染他人。2、小游戏让学生两个人一组，互相表达自己最近的情绪状态。步骤：用有“我”的句子，描述你的情绪是什么，描述你的情绪让你想做什么。3、讨论（1）学生分小组讨论，怎样才能合适的表达自己的情绪。（2）小组代表在全班同学面前说出讨论的结果。（3）教师总结概括情绪表达的合理方式与方法。说明每个人都会拥有负面情绪，不要觉得讨厌，应该学习接纳和处理自己的负面情绪，让自己做情绪的主人。4、教师介绍与自己的情绪对话情绪日记情绪日记是记载自己情绪历程的好方法。情绪日记的内容包括：我遇到了怎样的情况？导致我产生了什么样的情绪反应？我这样的情绪反应对吗？什么样的情绪反应才是对的呢？5、布置作业教师规定学生每周写一篇跟学习情绪有关的情绪日记，字数不限。3学习与情绪1、情绪与学习有什么关系？2、影响学习情绪的原因有哪些？3、情绪对学习有什么样的影响？1、 学习情绪故事会（1）将学生分组，每名同学在小组内讲述自己印象最为深刻的一次学习情绪体验。（2）请同学们想一想这些体验对自己有哪些启发。2、 小组讨论（1）哪些因素会影响我们的学习情绪？（2）学习情绪会对我们的学习有什么样的影响？（3）派代表将各组讨论结果写在黑板上（一侧为影响学习情绪的原因，一侧为学习情绪对学习的影响）。3、 教师总结情绪与学习的关系很复杂，目前来看，积极的情绪要比消极的情绪对学习有利，但是，如果积极的情绪太强烈如太高兴了，就会导致大脑神经过于兴奋反而容易使注意力不集中，不利于学习。4认知训练营1、了解不合理信念能够导致学业情绪问题2、掌握合理情绪ABC技术1、教师举例说明不合理信念的存在会导致人们产生***的学业情绪2、小组讨论：（1）什么是合理的信念（2）怎样能够让不合理信念变得合理3、认知训练（1）教师简要介绍ABC技术（2）教师拿出事先准备好写有不合理信念的纸条，选出同学进行与不合理信念进行辩论的表演，每组2人。4、情绪自助餐：每个学生按照ABC技术，填写情绪自助表5把握学习情绪1、了解自己惯有得学习情绪调节方法2、学会以适当得方式管理自己的学业情绪1、 引导活动（1）教师在上课之初，先给学生播放几段不同的音乐。（2）询问学生听到这些不同的音乐有什么样的情绪感受。（3）教师向学生介绍调节音乐调节学习情绪的方法。2、 脑力激荡（1）将学生分组，讨论还有哪些调节学习情绪的好方法。要求：一是在讨论的时候不评价他人意见正确与否；二尽可能多地说出好方法；三争取超过别的小组。每个小组由一人记录，其他人出注意，相互启发，集思广益，列举出各种可能的方法。（2）各组将讨论结果在全班同学面前公布，有全体成员一起评论，看那个小组办法最多，可以获“优胜奖”，那个小组的方法最实用、最幽默、最有想象力，可以评为“幽默奖”、“实用奖”、“有趣奖”、“认真奖”、“好主意奖”等。（有几个组有几项奖）3、 教师总结教师结合学生的讨论结果，补充一些介绍一些其他有效的学习情绪调
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