1、防溺水安全常识讲座同学们：现在天气逐渐转热。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多 一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。学校本着“以人为本”的精神/为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的 发生，禁止任何同学私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳，严 禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到江河、塘堰、游泳池等有水源的 地方嬉戏与游泳那么游泳应注意什么呢？我们汇集了有关知识。请同学们耐心地听下去一定 会有收获的。一、游泳安全要点1/ 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；2/
2、 下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；3/ 若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；4/ 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；5/ 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水 中可能有伤人的障碍物，很不安全；6/ 跳水前一定要确保此处水深至多有 3 米，并且水下没有杂草、岩石或其他 障碍物。以脚先入水较为安全；二、溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、 窒息死亡。三、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体 冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。四、自救与救护当发生溺
3、水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向 后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，***比重降 到 0/967，比水略轻，可浮出水面（呼气时***比重为 1/057，比水略重），此 时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿 的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。 或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人 员单腿屈膝，将
4、溺水者俯卧于救护者的大腿上，借***使溺水者体内水由气管口 腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又 控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工 呼吸，同时进行胸外心脏***。五、如何防溺水游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安 全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1 不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发 生溺水伤亡事故的地方去游泳。 选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、 浴场是否卫生，水下是否平坦
5、，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了 解清楚。2 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不 要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅 水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下， 以防呛水时假牙落入食管或气管。3 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳， 更不能互相打闹，以免喝水和溺水 。不要在急流和漩涡处游泳。4 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要 立即上岸休息或呼救。5 在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动 作，或用力***、拉扯
6、抽筋部位，同时呼叫同伴救助。6 在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。 将 溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通 畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部 下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水 者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工 呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。六、遭遇溺水你该如何自救暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边 玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。暑假期间，学生溺水事件就 时有发生，
7、其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧 而导致的，据报道，黑龙江省七台河市就发生了一起溺水事件，五名高中生为救 落水的同学而溺水身亡。学校不提倡你们下水救人，但发现有人溺水时，应大声 呼救或寻找大人来救助。其实，在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我 们在营救时应该怎么办呢？溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常 在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的 多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游 泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明 显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等 10 个省市的调查显示，目前全国 每年有 1/6 万名中小学生非正常死亡，平均每天约有 40 多名学生死于溺水、交 通或食物中***等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分 危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助 者体力耗尽最终丧命
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